Datle jsou výborným zdrojem energie a jsou bohaté na draslík a vitamín C.

Klikva, neboli brusnice velkoplodá. Vysoký obsah vitamínu C.

Sušené plody moruše bílé mají velmi příjemnou medově sladkou chuť. Jsou velmi bohaté na antioxidanty a minerály. Hodí se pro mlsání, do müsli směsí, jogurtů, ovocných salátů či místo rozinek.

Višně obsahují velké množství jódu, vápníku a železa. Tato zdravá pochoutka posílí naše kosti a jsou dobré i jako prevence proti srdečním chorobám.

Kostky proslazené cukrem vás pěkně zahřejí.

Dopřejte si kousky blahodárného zázvoru. Je nesířený a není uměle doslazován.

Sušené třešně jsou zdravou pochotkou, kterou můžete konzumovat samostatně nebo můžete přidat do pečení či jiných jídel. Obsahují velké množství železa a hořčíku.