Používá se jak na slané, tak sladké pokrmy. Obsahuje vysoké množství minerálních látek a vitamínů.

Bulgur je dobře stravitelný a nutričně velmi hodnotný. Je rychle uvařený a nenadýmá. Hodí se do rizot, salátů nebo jako příloha k pokrmům.

Jáhly v bio kvalitě, výborné na přípravu kaší i dezertů. Zdroj minerálů a vitamínů, pomáhají s chudokrevností.

Pohanka je přirozeně bezlepková a snadno stravitelná. Obsažený rutin působí příznivě na cévní a žilní systém. Používá se do polévek, nádivek, k zapékání, na sladké a slané kaše, pomazánky, jako příloha k pokrmům.

Pohanka lámanka je velice rychle připravená a bez vaření. Je přirozeně bezlepková a snadno stravitelná. Hodí se do polévek, na kaše, pomazánky, jako přílohu k pokrmům. Pohanka obsahuje rutin, který působí příznivě na žilní problémy.

Quinoa vyniká vysokým obsahem bílkovin a vyváženým poměrem esenciálních aminokyselin. Je přirozeně bezlepková a snadno stravitelná. Je skvělá jako příloha k masu a zelenině, vhodná do rizota, kaší, k zahušťování, do salátů.

Slzovka je bezlepková jednodruhová obilovina vhodná k detoxikaci organismu, podporuje funkci sleziny, pomáhá trávení masa a tuků.

Pohanka kroupa je přirozeně bezlepková a snadno stravitelná. Hodí se do polévek, na kaše, pomazánky, k zapékání, jako příloha k pokrmům. Pohanka obsahuje rutin, který působí příznivě na žilní problémy.