Oblíbená čočka, co skvěle drží tvar i po uvaření a obsahuje velké množství železa.

Využijete ji do salátu, jako přílohu, či do polévky. Nerozváří se.

Královna fazolí, lépe stravitelná, vhodná do polévek, pomazánek, salátů, ale i kaší. Ovlivňuje aktivitu ledvin.

Velmi chutné fazole, které mají v kuchyni širokou škálu využití a obsahují velké množství blahodárných látek.

Cizrna je všestranná královna luštěnin s lehce oříškovou chutí. Používá se do polévek, rizota, salátů, na omáčku, jemné pyré, hummus, fritovaný falafel. Chutná je i opražená.